21g.
Buscando los 21g
Acompañamos……
Una experiencia de aprendizaje.
Por un todo más sostenible.
Vivimos en una época de gran intensidad. El ritmo de la vida contemporánea, las responsabilidades profesionales y la constante estimulación mental dejan a menudo poco espacio para la pausa, la reflexión y el cuidado interior.
Este programa nace con la intención de crear ese espacio.
No somos una agencia viajes ni una empresa de turismo. Nuestro proyecto es un programa de formación y acompañamiento en bienestar, meditación y yoga, orientado a integrar prácticas conscientes en la vida cotidiana.
A lo largo del proceso exploramos herramientas sencillas y profundas que ayudan a cultivar la atención, el equilibrio interior y una relación más consciente con el tiempo, el cuerpo y la mente. Sencillamente parar.
El propósito no es apartarse del mundo, sino aprender a habitarlo con mayor claridad, serenidad y presencia.
Donde…
Durante los encuentros realizamos actividades conscientes en entornos naturales de la zona —playas, calas y senderos accesibles— favoreciendo el contacto directo con la naturaleza como parte del proceso de bienestar y crecimiento personal.
Entendemos la naturaleza no solo como un escenario, sino como un espacio vivo que también merece respeto y cuidado.
Por este motivo seguimos una práctica de discreción y respeto hacia los lugares que visitamos. Las imágenes que aparecen en esta web muestran detalles reales de estos espacios, pero evitamos difundir ubicaciones concretas o etiquetar lugares en redes sociales.
Creemos que no todo necesita ser señalado o geolocalizado. En un momento en el que muchas zonas naturales sufren las consecuencias de un turismo masivo impulsado por las redes sociales, preferimos contribuir a una relación más consciente con el territorio.
Durante los encuentros te invitaremos también a participar de esta actitud de respeto y cuidado hacia los lugares que nos acogen.
Cuando
Las fechas de los retiros son entre febrero y mayo, y entre octubre y noviembre.Trabajamos con grupos reducidos, de entre 6 y 10 personas por retiro, alcanzando un máximo de 35 participantes por temporada.
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Escapadas perfectas
Formación continua de yoga meditación respiración. Escapadas en entornos naturales.
Día a día
Nuestro día a día lo ampliamos. Contacto con el yoga, la respiración
Filosofía..
Naturaleza
Te acompañamos durante 6 meses en la práctica y con clases semanales. Tanto de yoga como meditación. Adecuado a tu tiempo y ritmo
Un primer retiro micomienzo.
Un segundo retiro de 3 a 4 noches en una casa de estilo contemporáneo que cuenta con amplio jardín, piscina enclavada entre naranjos donde los paseos y la cercanía al mar nos permite encontrar un equilibrio. Con tres habitaciones dobles y baño compartido donde practicarles yo ga, meditación, paseos conscientes y un espacio para compartir o relajarte.
Poner en práctica
Quizá llevar esa paz de un retiro Y afrontar nuevos retos
Este retiro combina lo aprendido, consiste en varias etapas. Tendrás acceso a clases semanales durante un año tanto de yoga como meditación, un espacio para despejar dudas, para tu día a día.
Viajaras a la costa blanca en un retiro de 3 a 5 días con un grupo de 6 a 10 personas. Con un programa adaptado que combinará actividades físicas tanto deportivas como senderismo, yoga, meditación y respiración con dieta equilibrada. Con espacios para la reflexión y el conocimiento. Para integrar ámbitos….
— comienza tu viaje —
Sin expectativas
Contribuir a un turimo más sostenible. Más consciente y conocedor de su entorno.
Vives aquí
Veraneas aquí
O estás de visita
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Para este programa se imparten clases presenciales, organizadas según horarios y espacios que acordamos previamente con los participantes.
Las sesiones pueden realizarse durante varios días consecutivos o en salidas mensuales, adaptándose al ritmo del grupo y al proceso de cada participante
El objetivo es facilitar una práctica constante que permita integrar las enseñanzas de forma gradual y natural
Con o sin
Solo o acompañado
Tu decides,
Como tú mejor te sientas, no hay problema en muchos programas puedes invitar a quien quieras para que pueda compartir una experiencia.
Grupos
Podemos acompañar a un máximo de 10 personas, lo que permite mantener un ambiente cercano y una atención personalizada para cada participante.
En el programa de inicio, las sesiones se concentran en cinco días consecutivos, con una programación adaptada al ritmo y las características del grupo.
Durante estos días se combinan prácticas de yoga, meditación y respiración, junto con espacios de conversación, reflexión y tiempo para integrar lo aprendido.
También dedicamos momentos a practicar en la naturaleza, aprovechando el entorno para caminar, observar y conectar con el paisaje.
Desde la organización coordinamos las estancias para facilitar la convivencia durante estos días.
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Como nos organizamos
Programa 00
Comenzamos
Comenzaremos el viaje con un encuentro personal con XX para conocernos y definir juntos algunos puntos de partida que nos permitan iniciar tu proceso.
A partir de ahí recibirás clases adaptadas a ti de respiración y yoga, diseñadas para acompañarte en este camino de forma progresiva y respetuosa con tu propio ritmo.
Durante los primeros meses contarás con apoyo mediante sesiones presenciales u online, según tus necesidades y disponibilidad, que te ayudarán a integrar las prácticas de manera natural en tu vida cotidiana.
Durante este periodo también podrás participar en un encuentro de varios días, una oportunidad para profundizar en la práctica y compartir una experiencia enriquecedora en un entorno agradable.
O, si lo prefieres, puedes venir a un intensivo de unos días y vivir una primera experiencia para conocer la práctica.
Encuentros en espacio y tiempo.
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Dormir
La comarca ofrece un entorno privilegiado donde el mar y la montaña se encuentran, creando un paisaje único de calas, acantilados, pueblos mediterráneos y espacios naturales de gran belleza. En este entorno es posible encontrar alojamientos con mucho encanto: pequeños hoteles, casas rurales y estancias tranquilas donde descansar y acompañar el proceso del programa.
Hemos elegido esta zona precisamente por la calidad de sus espacios, su calma y su cercanía a los lugares donde realizaremos las prácticas y encuentros.
Desde la organización propondremos alojamientos adecuados para grupos, bien situados y valorados por su entorno y tranquilidad, para facilitar la convivencia durante los encuentros. Cada participante podrá elegir y reservar directamente la estancia que prefiera entre las opciones sugeridas u otras disponibles en la zona.
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